一是要有防范意识，发现陌生邮件不要打开，不要轻信，不要回复，立即删除。

二是如果电子邮件服务商提供反垃圾邮件指引的，可根据其指引在邮箱中作相应的设置。

三是采用具有反垃圾邮件功能的邮件收发工具。

四是安装个人入侵检测产品、防病毒产品和个人防火墙产品防治来自垃圾邮件的各种恶意程序，并及时升级。

五是邮箱地址不要太简单，尽量将邮件地址名称设长，应包含字母、数字和符号。

六是不要轻易公开自己的邮箱，特别是不要在信用度不高的网站上订阅各类信息服务。

七是关闭操作系统的匿名转信服务、IIS服务或者直接关闭其中的邮件收发端口，并及时升级堵塞系统漏洞，以防止被不法分子利用转发垃圾邮件。